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Greinwalder & Partner

Mach dich knackig, mit den neuen Slim Legs.

Gespostet: Montag, 22. September 2014, 18:29
News Eintrag
Greinwalder & Partner

Mach dich knackig, mit den neuen Slim Legs.

Gespostet: Montag, 22. September 2014, 18:29
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Gespostet: Montag, 22. September 2014, 16:31
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Gespostet: Montag, 22. September 2014, 16:28
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So - jetzt auch in deutsch! Viel Spaß!
Gespostet: Montag, 22. September 2014, 16:23
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Gespostet: Montag, 22. September 2014, 16:23
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upps da habe ich die polnische Version erwischt - sorry, aber die Bilder sagen ja mehr als die Schrift und gesprochen wird ohnehin deutsch! Viel Spaß beim ansehen und ich hoffe, ihr nutzt die Studie.
Gespostet: Montag, 22. September 2014, 16:21
Slim Belly Slim Legs Polska

Greinwalder & Partner Marketing Services

Gespostet: Montag, 22. September 2014, 16:17
News Eintrag
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Gespostet: Montag, 22. September 2014, 16:17
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Da Saskia am Mittwoch ja in der Schule ist und wir alle krank sind, hält Linda alleine die Stellung. Sie ist von 8 - 19 Uhr im Studio, hat viele Termine, aber wenn ihr was braucht, dann einfach beim Infopoint neben der Bar läuten.
Gespostet: Montag, 22. September 2014, 16:10
Leider bin ich immer noch krank - und Elli auch und jetzt haben wir es geschafft: Babsi ebenfalls. Saskia hält die Stellung im Fitnessbereich und Linda und Saskia in der Kosmetik. Da seid ihr gut aufgehoben! Hoffe wir sehen uns alle am Samstag und vielleicht auch am Freitag bei der Modenschau beim Peterseil!
Gespostet: Montag, 22. September 2014, 16:08
Vorstellung am Samstag, 27. September 2014 beim Tag der offenen Tür! Komm vorbei und nimm doch auch deine Freundinnen mit! Man muss kein Mitglied im Studio sein, um die Studie zu machen - keine Mitgliedschaft, keine Einschreibgebühr, 4 Wochen oder mehr, total unverbindlich! So kann man das Studio nutzen, kennen lernen und bleibt ja nach der Studie vielleicht aus Überzeugung?!
Gespostet: Sonntag, 21. September 2014, 11:11
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Gespostet: Montag, 15. September 2014, 09:16
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Der Kennenlerntag für die Microdermabrasion war so ein großer Erfolg, dass wir uns entschlossen haben, am 5. September 2014 noch einen anzubieten. Genieße eine HighPremium Verjüngungsbehandlung, schau wie deine Falten, Pigmente und Pusteln verschwinden und lass dich mit Masken und Ampullen dabei verwöhnen. Und das zum tollen Kennenlernpreis von Euro 60,- anstatt € 98,-. Anmeldung unter 07583 20606
Gespostet: Donnerstag, 31. Juli 2014, 07:41
Wir freuen uns über unsere neue Geschäftsführerin in der Kosmetik Frau Hilz Gerlinde. Linda hat über 20 Jahre Berufserfahrung und ganz viele Zusatzausbildungen und Weiterbildungen. Sie ist sowohl in der Kosmetik wie auch in der Fußpflege versiert und verschönt uns auch als Visagistin und mit Permanent Make Up. Weiters verwöhnt sie mit aller Art von Entspannungsmassagen, mit Thai Stempel und Hot Stones, Gesichts- und Fußmassagen. Überall fließen Ihre Ayurvedakenntnisse mit ein und machen jede Behandlung zu einem besonderen Entspannungserlebnis. Unter ihren Händen verwandelt sich jeder Wickel - ob Folie oder Bandage - in eine Offenbarung, vor allem, wenn man nachher die Ergegnisse betrachten kann. Gemeinsam mit Elli, Saskia, Barbara und Karin vermittelt sie Schönheit in Einklang mit Gesundheit. Körper-Geist und Seele bekommen bei jeder Behandlung Streicheleinheiten - probier es doch aus. Terminvereinbarung unter 07583 20606
Gespostet: Mittwoch, 30. Juli 2014, 07:26
Alle Rezepte sind für 2 Personen! Und der Spinatsalat mit Schafkäse hat 450 kcal, 27 g Fett und dauert ca. 35 min. Und des Lauch-Kohlrabi-Gratin mit Lachs hat 460 kcal, 20g Fett und dauert ca. 40 min, bis ihr es genießen könnt. Viel Spaß beim Nachkochen und vor allem viel Genuss beim Essen!
Gespostet: Mittwoch, 30. Juli 2014, 07:01
Und für die unter Euch, die immer zwischendurch einen Snack benötigen: LIMETTEN-JOGHURT-DRINK: 300 g Honigmelone, 1 Limette, 300 g fettarmer Joghurt, 1 El Honig: Melone mit einem Löffel entkernen, dann schälen und würfeln. Limette auspressen. Melone mit Saft, Joghurt und Honig mit einem Pürierstab pürieren. Joghurtdrink in Gläser füllen und sofort servieren. 140 kcal, 0 g Fett, Zubereitungsdauer ca. 5 min.
Gespostet: Mittwoch, 30. Juli 2014, 06:58
Und wie wär´s am Abend mit einem LAUCH-KOHLRABI-GRATIN mit LACHS? Nimm 200 g Kartoffeln, Salz und Pfeffer, 200 g Lauch, 150 g Kohlrabi und Lachsfilet, 2 Eier (M) 125 ml fettarme Milch, 20 g Parmesan, 1/2 Bund Schnittlauch: Kartoffeln schälen und in Salzwasser ca. 15 min garen, abgießen. Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Den Lauch putzen, waschen und klein schneiden. Kohlrabi schälen und in Scheiben schneiden. Lachs abspülen, mit Küchenpapier trocken tupfen und würfeln. Kartoffeln in Scheiben schneiden. Gib Lachs und Gemüse in eine Auflaufform und würzen mit Salz und Pfeffer. Eier mit Milch verquirlen, auch mit Salz u. Pfeffer würzen, Parmesan reiben und unterrühren. Eiermilch über das Gemüse geben. Im Backofen etwa 20 min gratinieren. Schnittlauch klein schneiden. Gratin damit bestreuen und heiß servieren. Mahlzeit!
Gespostet: Mittwoch, 30. Juli 2014, 06:54
Und damit ich es nicht wieder vergesse, auch gleich was für Mittag, heute mal vegetarisch: SPINATSALAT MIT SCHAFSKÄSE: 400 g Aubergine, Salz u. Pfeffer, je 100 g braune Champignons und Zuckerschoten, 200 g Salatgurke, 400 g Blattspinat, 3 EL Olivenöl, 2 EL heller Balsamico-Essig, 2 TL Honig, 2 TL Senf, 100 g Schafskäse: Aubergine waschen, in Scheiben schneiden, salzen und etwas 20 min ziehen lassen. Champignons putzen und halbieren. Zuckerschoten waschen. Die Salatgurke waschen und in Scheiben schneiden, Spinat verlesen, waschen und grob hacken. Die Auberginenscheiben abtupfen. Mit 1 EL Olivenöl und Pilzen vermischen. Gemüsemix in einer Pfanne etwa 5 min anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Das restliche Öl, Essig, Honig und Senf verrühren, würzen, Dressing mit Spinat und Gemüse vermischen. Käse zerbröckeln und über den Salat geben. TIPP: wenn du Spinat nicht magst, nimm Mangold!
Gespostet: Mittwoch, 30. Juli 2014, 06:46
Noch ein Frühstück für Euch: QUINOA-BIRNEN-BREI: 80 g Quinoa, 200 ml fettarme Milch, 30 g Haselnusskerne, 2 Birnen, 1 EL Honig: Quinoa, Milch und 150 ml Wasser in einen Topf geben. Aufkochen und ca. 25 min bei wenig Hitze quellen lassen. Haselnüsse hacken, ohne Fett rösten, Birnen entkernen, grob raspeln. Honig unterrühren. Quinoa, Birnen und Nüsse verrühren. Sofort servieren und schmecken lassen! Und selbstverständlich kann man die Zeit des quellen lassens zum Laufen nutzen, oder Bauch- und Rückenübungen machen oder wie wärs mit Poübungen? Schön dran bleiben!
Gespostet: Mittwoch, 30. Juli 2014, 06:40
Beispiel Frühstück: FITNESS-SANDWICH: 1 Apfel, 100 g fettarmer Joghurt, 1 TL Senf, Salz, Pfeffer, 1/4 Bund Schnittlauch, 4 Scheiben Vollkornbrot, 75 g Putenbrust-Aufschnitt, 2 El Rote-Bete-Sprossen oder andere: Apfel in Spalten schneiden, Joghurt mit Senf verrühren. Würzen. Schnittlauch hacken. Brot mit Joghurt bestreichen und mit übrigen Zutaten belegen. (Für 2 Personen: pro Pers. 290 kcal, 2 g Fett, fertig in ca. 10 min). Wünsche allen ein schmackhaftes Frühstück!
Gespostet: Dienstag, 29. Juli 2014, 05:25
Sommer toll aber Wohlfühlgewicht noch nicht erreicht? Abnehmen und Sattwerden mit Genuss? Alle Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien bei maximal 1500 Kalorien? Nicht möglich? DOCH! Beispiele folgen!
Gespostet: Dienstag, 29. Juli 2014, 05:21
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Gespostet: Sonntag, 13. Juli 2014, 20:19
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Gespostet: Samstag, 12. Juli 2014, 21:21
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Gespostet: Samstag, 12. Juli 2014, 21:21
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Stadtausstellung / Gemeindeausstellung Österreich